Baca Juga
Dan sebagian lain diminta untuk berolahraga dengan jalan kaki dan bersepeda selama satu jam.
Setiap aktifitas ini diseting agar meningkatkan suhu tubuh sebesar 1 derajat Celcius.
Kemudian para ilmuwan mengukur berapa banyak kalori yang terbakar setelah eksperimen selesai.
Selain itu mereka juga melakukan pemeriksaan gula darah dan tentu saja membandingkan keduanya.
Dan hasilnya, jumlah kalori yang terbakar dari dua aktifitas tersebut hampir sama, dikutip laman dailymail.co.uk.
Di sisi lain, pemeriksaan gua daragh menunjukkan kalau mandi air panas menurunkan gula darah 10 persen lebih banyak dibanding saat olahraga.
Hal ini lebih disesbabkan oleh kemungkinan panas "aktif" dan "pasif" dari kedua aktifitas ini.
Penelitian lain di Finlandia menemukan kalau sauna atau mandi uap panas juga bisa menurunkan risiko serangan jantung pada laki-laki, tahun 2015.
Wow! Rajin Mandi Memiliki Manfaat Sama dengan Berolahraga, Ternyata Ini Penyebabnya
4/
5
Oleh
Unknown
